家事や育児の合間に、自分らしく働きたい！とフリーランスに憧れる主婦の方は多いですよね。
ですが、いざ一歩踏み出そうとすると「フリーランスは辛い」「現実は甘くない」といった厳しい言葉が耳に入り、不安になってしまうこともあるでしょう。
確かに自由な働き方の裏側には、会社員時代にはなかった孤独やプレッシャーが存在します。
でもその「辛さの正体」を正しく知り、事前に対策を打っておけば、フリーランスは人生を豊かにする最高の選択肢になり得るのです。
この記事では、多くのフリーランスが直面する壁をリアルに描きつつ、それを乗り越え、楽しい未来を作るための戦略を具体的にお伝えします。
この記事で分かること
- フリーランスが「辛い」と感じる10の具体的な理由とその背景
- 収入が途絶え「生活できない」状態に陥る人の共通点
- 精神的・経済的な辛さを乗り越え、挫折を防ぐための継続のコツ
- 自由を最大限に謳歌し「フリーランス最高！」と言えるようになるための高度な対策
フリーランスで「辛い」と感じる具体的な理由10選
フリーランスが「辛い」と言われる理由は多岐にわたりますが、その多くは「自由」と引き換えに発生する「責任の重さ」に集約されます。
- 孤独感との戦い
- 収入の不安定さ
- オンとオフの境界線の消失
- 全ての責任が自分にある重圧
- 営業・案件獲得の難しさ
- 確定申告などの事務作業
- 社会的信用の低さ
- スキルの陳腐化への焦り
- 家事・育児との両立の難しさ
- 健康管理の難しさ
特に主婦からフリーランスを目指す場合、家庭というプライベートな空間が仕事場になることも多いため、精神的な切り替えがうまくいかずに疲弊してしまうケースが目立つのです。
01. 孤独感との戦い…話し相手がいない寂しさ
会社員時代のような同僚との雑談がなく、自宅で一人黙々と作業を続ける時間は想像以上に孤独を感じるものです。
些細な悩みを相談したり、休憩中に笑い合ったりする相手がいないことで、精神的な閉塞感に陥りやすい側面があります。
02. 収入の不安定さ…来月の仕事があるか分からない恐怖
毎月の給料が保証されていないため、「来月も同じように依頼が来るだろうか」という不安が常に付きまとうことに。
特に大型の案件が終了した直後などは、次の契約が決まるまで経済的な恐怖とプレッシャーに晒されることも少なくありません。
03. オンとオフの境界線の消失…24時間仕事が頭を離れない
自宅が仕事場になることで、食事中や寝る直前まで業務のことが頭を離れず、心の底からのリラックスが難しくなるのも、フリーランスが辛いと感じる理由の１つ。
明確な終業時間がないために、つい夜遅くまで無理をしてしまい、生活リズムを崩してしまうケースが多いのです。
04. 全ての責任が自分にある重圧…ミスも体調不良も自己責任
自分のミスによるトラブルや納期の遅れは、組織の後ろ盾がないため全て自分一人で解決しなければなりません。
万が一体調を崩しても代わりに業務をこなしてくれる人はおらず、常に「穴を開けられない」という強い緊張感の中で働くことになります。
05. 営業・案件獲得の難しさ…スキルがあっても仕事が取れない
また、優れたスキルを持っていたとしても、それだけで仕事が舞い込んでくる訳ではなく、積極的に自分を売り込む営業努力が必要になってきます。
慣れない提案書の作成や価格交渉に時間を取られ、本来のクリエイティブな業務に集中できないもどかしさを感じる場面も多いでしょう。
06. 確定申告などの事務作業…不慣れな数字の管理
そして、経理や税金の管理を全て自分で行う必要があり、特に確定申告の時期は不慣れな書類作成に多くの時間と労力を削られます。
本業とは無関係な事務作業が大きな負担となり、本来の制作時間を圧迫されることもフリーランス特有のストレスと言えますね。
07. 社会的信用の低さ…ローンの審査や賃貸契約の壁
たとえ収入が高くても、会社員に比べると社会的信用の面で不利になりやすく、ローンの審査やクレジットカードの作成で苦労することがあるでしょう。
賃貸物件の契約時にも細かな証明を求められるなど、組織に属さないことによる弊害を痛感する場面も少なくありません。
08. スキルの陳腐化への焦り…常に学び続けなければならないプレッシャー
業界のトレンドや技術の進化が非常に早いため、常に最新の情報を追いかけ、スキルをアップデートし続けなければならない焦りがあります。
日々の業務をこなすだけで精一杯になると、自分の技術が時代遅れになっているのではないかという不安に駆られるのです。
09. 家事・育児との両立の難しさ…家族からの理解と時間の確保
在宅で仕事をしていると、家族から「家にいるなら家事もできるでしょ」と誤解されやすく、仕事時間の確保に苦労することが多々あります。
特に子供の急病などで予定が狂いやすく、限られた時間の中でいかにクオリティを維持するかが日常的に付きまとう課題となります。
10. 健康管理の難しさ…代わりがいないという緊張感
「自分が止まれば全ての収入が止まる」という環境下では、多少の体調不良でも無理をして作業を続けてしまい、結果的に病状を長引かせるリスクがあります。
運動不足になりがちなデスクワーク中心の生活も相まって、長期的なパフォーマンスを維持するための自己管理には細心の注意が必要です。
フリーランスの悲惨な「末路」３選
では、このようなフリーランスの辛い部分を乗り越えられなかった場合、どのような末路を辿ることになるのでしょうか？
フリーランスとして「生活できない」という最悪の事態を避けるためには、失敗する人のパターンを反面教師にするのが一番の近道です。
- 安請け合いによる「貧乏暇なし」状態
- スキルアップを怠る「現状維持」の罠
- リスクヘッジの欠如
失敗してしまうケースを３つご紹介します。
01. 安請け合いによる「貧乏暇なし」状態
最も多い失敗パターンが、単価の低い仕事を大量に引き受けてしまうことです。
「実績作りだから」と低単価で働き続けると、時間はなくなるのに手元に資金が残らず、精神的にも肉体的にも追い詰められてしまいます。
これこそが、フリーランスの「甘くない」現実の代表例といえるでしょう。
02. スキルアップを怠る「現状維持」の罠
「今ある仕事だけで満足してしまう」ことも、悲劇の始まり。
フリーランスの世界は移り変わりが激しく、昨日までのスキルが明日には通用しなくなることも珍しくありません。
学びを止めた瞬間、高単価な案件から遠ざかり、最終的には仕事がなくなるという「末路」を辿ることになるのです。
03. リスクヘッジの欠如
そして、特定のクライアント1社だけに依存している状態は、非常に危険です。
その会社の経営状態が悪化したり、担当者が変わったりしただけで、あなたの収入はゼロになってしまいますよね。
「生活できない」と嘆く人の多くは、収入源を分散させるという基本を疎かにしてしまっている部分もあるかもしれません。
フリーランスの辛さを乗り越える秘訣とは
それでは、このような末路を歩んでしまわない為に。
フリーランスの辛さを乗り越えるための具体的な秘訣を紐解いていきます！
- 孤独解消はコミュニティの活用
- 「自分は経営者である」という自覚を持つ
- 物理的な環境を整える
- 小さな成功体験の積み重ね
「仕組み」と「マインド」の両面からアプローチすることが大切ですよ。
✦ 孤独を解消するコミュニティの活用
一人の限界を感じたら、オンラインサロンやSNSでフリーランス仲間を作るのが効果的です。
同じ悩みを共有できる仲間がいるだけで、精神的なハードルはぐっと下がります。
主婦フリーランス向けのコミュニティなら、家事や育児の悩みも理解し合えるため、心強い支えになるはずですよ。
✦「自分は経営者である」という自覚を持つ
フリーランスは、職人であると同時に一人企業の「社長」でもあります。
日々の作業（実務）だけでなく、将来の売上を作るための「営業」や、自分を守るための「経理・法務」の視点を持ちましょう。
✦ 物理的な「仕事環境」を整える
また多くの人が見落としがちですが、精神的な辛さは、環境から来ることもあります。
カフェで仕事をしたり、コワーキングスペースを利用したりして、強制的に「仕事モード」へ切り替えるスイッチを作るのもおすすめ。
自宅の場合でも、デスク周りを整えたり観葉植物を飾るだけで集中力が上がり、精神的な辛さが軽減されますよ。
✦ 小さな成功体験を積み重ねる
最初から大きな目標を立てると、達成できない自分を責めてしまいがちです。
「今日は1記事書けた」「新しい営業メールを一通送った」といった小さな成功を自分で褒めてあげましょう。
この自己肯定感の積み重ねが、挫折を防ぐ強力なバリアとなります。
主婦×フリーランスの成功のカギは
それから主婦の場合は、フリーランスの仕事と家事・育児と両立するため、より一層の工夫が必要になります。
- 育児中の細切れ時間を武器に
- 「どこでもワーク」の仕組み作り
実際に主婦フリーランスとして月10万円以上を稼いでいる私が、日々実践している２つのコツをお伝えしますね。
✦ 育児中の細切れ時間を武器にする！
主婦フリーランスの日常は、家事や育児によって細かく分断されるのが当たり前。まとまった時間を確保しようとすること自体がストレスの原因になりかねません。
大切なのは、1時間のタスクをそのまま抱えるのではなく、「15分で終わる作業」にまで細かく分解しておくことです。
例えば…
- 記事の構成だけ作る
- メールの返信を1通書く
- リサーチでサイトを3つ見る
など、小規模なタスクをリストアップしておけば、洗濯機を回している間や子供の着替えを待つといった僅かな隙間時間を、着実に「仕事時間」へと変換できます。
✦ 中断を前提とした「どこでもワーク」の仕組み作り
作業が途中で遮られることを前提に、スマホとPCをクラウドで同期させ、どの端末からでも即座に再開できる環境を整えましょう。
PCを開く余裕がなくても、キッチンでの立ち仕事中や移動中にスマホでメモを打ち込み、まとまった時間が取れた時に一気に仕上げる「リレー形式」の進め方が、私の経験上１番スムーズです。
完璧な境界線を引こうとしてイライラするよりも、生活の中に仕事を「染み込ませる」ような柔軟なスタイルこそが、無理なく長く続けるためのリアルな生存戦略なのです。
「楽しすぎ」と言えるフリーランスの未来を作るさらなる対策
そしてさらに、フリーランスの辛い時期を脱出し、「フリーランス最高！」と心から言えるようになるには、もう一段上の戦略が必要になってきます。
- 単価交渉/高単価案件へのシフト
- 収入の「自動化」と「資産化」
ステップアップのためには、この２つのポイントを意識して見ましょう。
✦ 単価交渉/高単価案件へのシフト
いつまでも「労働時間＝収入」の形では限界があります。
専門性を高め、クライアントに対して「私にしかできない価値」を提供することで、単価を上げていく努力をしましょう。
✦ 収入の「自動化」と「資産化」を意識する
クライアントワークだけでなく、自分が動かなくても収入が入る仕組み作りを検討しましょう。
例えば…
- 外注化したり
- 自分のブログを育てたり
- 教材を販売したり…
ストック型の収入が増えることで、精神的な余裕が生まれ、やりたい仕事だけを選べるという理想の環境に近づけるでしょう。
フリーランスの「辛い」にまつわるよくある疑問Q&A
その他、フリーランスの辛さに関する、よくある質問をまとめました。
- フリーランスで10年続く人は1割って本当？
- 周囲から「そんなに甘くないよ」の声。何が一番厳しいのでしょうか。
- フリーランスのことを一人で悩んでしまいそう。主婦でも参加しやすい場所は？
ひとつずつ簡潔にお答えしていきますよ。
「フリーランスで10年続く人は1割」という話を聞いて不安です。本当？
諸説ありますが、確かに個人事業主の廃業率は低くありません。
しかし、その多くは「準備不足」や「資金繰りのミス」が原因です。
現代はSNSやWebツールが発達し、低コストで起業できるため、しっかりとスキルを磨き、リスクヘッジを行っているフリーランスの生存率は昔よりも高まっていると言えます。
周囲から「そんなに甘くないよ」と言われます。何が一番厳しいのでしょうか。
最も厳しいのは「全てが自己責任」という点です。
会社員のように、何もしなくても給料が入る保証はありません。しかし、裏を返せば「自分の頑張り次第で収入が青天井になる」というワクワクする世界でもあります。
甘くないからこそ、手に入れた自由には格別の価値があるのです。
フリーランスのことを一人で悩んでしまいそうです。主婦でも参加しやすい場所はありますか？
Webライターやデザイナーが集まるオンラインコミュニティや、自治体が運営する創業支援センターなどがおすすめです。
最近では、主婦に特化したフリーランス養成講座などもあり、同じ境遇の仲間と繋がる機会はたくさんあります。
一人で抱え込まず、外の世界と繋がる勇気を持ってくださいね。
まとめ｜辛さの正体を知ればフリーランスは怖くない
フリーランスの道は、確かに平坦ではありません。
しかし、あらかじめどのような障害物があるかを知っておけば、避けることも飛び越えることも可能です。
今回のまとめ
- 辛さの理由は自己管理と孤独。仕組みとコミュニティでカバーできる
- 低単価案件に固執せず、スキルアップを継続して
- 小さな成功体験やどこでもワークができる環境づくりを
- ゴールには、単価アップと資産化で自由な時間を手に入れるイメージを持って
あなたがフリーランスという選択を「して良かった」と思える日は、必ずやってきます。
まずは、今の不安を具体的なタスクに変えて、一つずつクリアしていきましょう。
